Vine a tocar tu puerta — Dario Gómez

Lo que vas a leer

Las quince preguntas

Cuatro bloques. De quién sos cuando te sacan todo, hasta qué podrías soltar hoy.

Uno · Quién soy

01¿Quién soy cuando me sacan todo lo que hago?

02¿Qué parte de mí es la voz que me critica y qué parte de mí es la voz que me escucha?

03¿Cuánto de lo que creo sobre mí lo elegí yo?

Dos · Para qué estoy acá

04¿Para qué me levanto por la mañana?

05¿Qué querría que dijeran de mí los que me conocen?

06¿Qué haría si el dinero ya no fuera un problema?

Tres · El dolor

07¿Qué hago con el dolor que no se puede arreglar?

08¿De qué tengo miedo realmente?

09¿A quién no perdoné todavía y qué me cuesta eso?

10¿Qué cambia si acepto que me voy a morir?

Cuatro · La vida buena

11¿Qué es la felicidad para mí? ¿En qué se diferencia de la alegría y de la paz?

12¿Quiénes son mi gente?

13¿Qué agradezco hoy que ayer no veía?

14¿Qué me devuelve la paz en cinco minutos?

15¿Qué estoy sosteniendo que ya podría soltar?

Antes de empezar

Estas son mis respuestas. No son las respuestas.

Este es un libro que tal vez necesitaba yo mismo. Para saber qué hacer en cada momento. Para saber el porqué de las cosas. Ya sea que tome buenas o malas decisiones. Simplemente saber cuándo es una buena decisión y cuándo es una mala decisión. Y tomarla de manera consciente.

Ya que debemos saber que las malas decisiones, aunque las tomemos, podemos ser conscientes de que son malas. Del daño que nos hacen. Y así poder tomar buenas decisiones de verdad. Pues la conciencia es lo que hace que tomemos buenas decisiones.

Así que este libro es para hacerte consciente de todo, y a partir de ahí que tú decidas. 100% presente, 100% consciente.

¿Para quién es? Para todo el mundo. Para todo el que sepa leer, para todo el que sepa escuchar. A partir de los 12 años para arriba. Este libro es para todos.

Lo que te llevás

Nueve prácticas, no nueve frases

Cada capítulo termina en un ejercicio concreto, con sus pasos y su duración. Se pueden hacer hoy, sin comprar nada y sin creer en nada.

El risco

Estar despierto y relajado a la vez, sin caerte dormido.

No soy el cuerpo

Cuatro veces por día, diez minutos. O cinco, si no podés más.

Las personas agradables

Acordarte de quiénes son. Es más corto de lo que parece.

Diez cumplidos

Cinco a la mañana, cinco a la tarde. Por cosas que hacen bien.

Nunca dejes de jugar

Una lista de catorce maneras de jugar hoy.

La oración del perdón

Las palabras exactas, para decirlas en voz alta.

Ignorar 100 conceptos

El éxito, la competencia, la muerte. Uno por uno.

Dónde está lo agradable

Encontrarlo en el cuerpo, sin ponerle nombre.

Los 100 agradecimientos

Para cuando no podés dormir o ya no aguantás algo.

El libro

Qué recibís

El libro en PDF, y de regalo la lectura completa en audio.

El ebook completo en PDF, 41 páginas, listo para leer en el celular o imprimir.
De regalo: el libro completo en audio. La lectura entera, para escucharla mientras manejas, caminas o antes de dormir.
Quince capítulos: la pregunta, la respuesta y la práctica.
Ilustraciones dibujadas a mano, estilo grabado antiguo.
Las oraciones y los ejercicios escritos palabra por palabra, para decirlos en voz alta.
Descarga inmediata, sin esperar.

Quién lo escribió

Dario Gómez

Dario Gómez es publicista. Se gana la vida resolviéndole problemas a otros: a inmobiliarias, a entrenadores, a negocios que necesitan vender.

No es psicólogo, no es monje y no estudió filosofía. Es alguien que se hizo quince preguntas y se sentó a contestarlas.

También organiza Primera Línea Hip Hop, un evento de batallas de freestyle, y filma videoclips para músicos.

Escribió este libro porque lo necesitaba él.